亚马逊匈牙利(亚马逊匈牙利官网)
2023-01-31 20:48发布
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shoulder press肩推
，这点和力量运动的习惯不太一样。
rm是repetition max的简称，顾名思义就是单次能做的最大次数，很多人都用的是错的，误以为rm是某一组多少次试举的意思。我经常在健身房听到有人说他今天做12rm做5个set。
龙门架叫cable Machine
总的来说
卧推胸衣叫做slingshot
营养方面
飞鸟叫fly
跳绳叫 skipping rope
ifbb是国际健美协会International Federation of Bodybuilders
俄挺，planche
这个我也是有次要买腰带做引体搜了半天才找到，可见这个东西最早是用来做dips的。需要注意Amazon上有些腰带和链子是分开卖的哦
5、中东
bench 里
孤立动作方面
另一种叫低杆，叫low bar，就是杠子在背上的位置很低，背在三角肌后束（rare deltoid）上
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